原標題：孩子光著腳丫子走路會著涼？家長大可不必擔(dān)心

　　俗話說，“百病從寒起，寒從腳底生”，可見做好腳部的保暖工作是非常關(guān)鍵的。然而在生活中卻可以經(jīng)常看到一些孩子光著腳丫子在地上跑來跑去，玩得不亦樂乎。那么，孩子光腳走路會著涼嗎？

　　不少家長擔(dān)心孩子光著腳走路會著涼，所以堅決杜絕孩子光著腳丫子亂跑。但其實家長不必擔(dān)心，只要孩子在干凈、舒適、安全的環(huán)境里光腳走路，不僅不會著涼，還有一些意想不到的好處，具體有以下四點：

　　1.有利于孩子學(xué)習(xí)走路。光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不容易摔倒，還有助于孩子學(xué)習(xí)掌握平衡，使得走路更穩(wěn)；還會讓孩子更清楚地認識自己的腳丫，在以后的行走中知道重心在哪兒，避免內(nèi)八字或外八字，養(yǎng)成正確的走路姿勢。

　　2.有利于促進孩子的健康發(fā)育。雙腳分布著豐富的神經(jīng)末梢，是重要的觸覺感受部位。光腳行走時，可以接觸到不同質(zhì)地的地面?zhèn)鱽淼拇碳ぃ兄诖碳び|覺神經(jīng)發(fā)育，促進感官和大腦建立聯(lián)系，完成各種精細動作，提高感覺靈敏度，增強身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，讓孩子更健康、更聰明。此外，研究發(fā)現(xiàn)，與習(xí)慣穿鞋的孩子相比，愛光腳的孩子在平衡和跳躍測試中得分更高。總體來說，適當光腳有助于孩子的成長和運動發(fā)育，家長可以鼓勵孩子經(jīng)常在家中光腳走路。

　　3.有利于提高抵抗力。從中醫(yī)角度來看，人體腳上匯集著6條經(jīng)脈的60多個穴位，并有許多與內(nèi)臟器官連接的穴位和神經(jīng)反射區(qū)，孩子光腳活動的時候，會直接刺激到這些穴位和反射區(qū)而提高相應(yīng)的內(nèi)臟器官功能。另外，孩子赤腳活動有利于改善足部血液循環(huán)、增強食欲、提高抵抗力和耐寒能力。

　　4.避免細菌滋生。夏季天氣炎熱，孩子新陳代謝旺盛出汗多，尤其是小腳丫。如果孩子的小腳一直捂在潮濕、悶熱的鞋襪里，則很容易滋生細菌或發(fā)生感染。所以，讓孩子光著腳丫可以很好地避免細菌滋生以及皮膚感染問題。

　　需要注意的是，并不是任何時候都適合讓孩子光著腳走路。如在一些有尖銳物體的場所，千萬不能讓孩子光著腳丫子在地上走動；天氣較冷時，也要避免讓孩子光腳走路，可以讓寶寶穿上較厚的襪子玩耍，這樣在一定程度上也可起到與光腳玩耍類似的作用。

　　本文由寧夏兒童醫(yī)院兒科主任醫(yī)師毛新梅進行科學(xué)性把關(guān)。