受冷空氣影響，17日至19日江南及其以北的大部地區將迎來“斷崖式”降溫！然而，都立冬一周了，福建的氣溫卻飆升到了30℃+，這讓不少小伙伴回到了“初夏”的感覺。為何氣溫不降反升？還將持續多久？讓我們一探究竟！

冷！東北華北暴雪+暴雨雙預警齊發

中央氣象臺11月18日6時發布暴雪橙色預警，預計，11月18日8時至19日8時，黑龍江東南部、吉林西部和北部、遼寧西部、內蒙古中部和東部偏南地區、河北北部等地有大到暴雪，部分地區大暴雪（20-29毫米）。

中央氣象臺11月18日6時繼續發布暴雨藍色預警，預計，11月18日8時至19日8時，湖南西部、內蒙古東南部、遼寧大部、吉林中東部、黑龍江東南部等地有大到暴雨，其中，遼寧東南部局地有大暴雨（100-120毫米）。

受冷空氣影響，11月17日至19日中東部地區將出現明顯大風降溫天氣。17日下午開始，華北中南部、汾渭、黃淮西部等地霾天氣將逐漸減弱消散，華北、東北地區中南部等地降溫幅度有8～10℃，局地可達10℃以上。

氣溫“大轉折” 福建最高氣溫超過30℃

截至17日16時最高氣溫，福建中北部大部分地區在22~26℃，南部大部分地區在27~30℃，其中華安30.5℃為全省最高。

18日到19日，福建大部分縣市午后最高氣溫在30℃左右，早晨最低氣溫大多在16~20℃，晝夜溫差達10℃左右。

溫度飆高，竟是臺風惹的禍？

為何本周福建氣溫會猛升？原因就在于臺風“環高”。

雖然臺風“環高”已經停止編號了，但作為強烈“水汽泵站”，它即將引導大量水汽、熱量在南支槽聯合作用下匯入我國，帶來一次反常的“大暖潮”。受暖濕氣流影響，11月中旬還有30℃以上的高溫。

這種天氣還將持續多久呢？

圖片來源：福建氣象

受冷空氣和暖濕氣流的共同影響，晴好天氣將按下暫停鍵。

氣溫方面：受冷空氣南下影響，20日起福建自北而南迎來明顯降溫過程，過程降溫幅度將達6~8℃。

降雨方面：19日～20日高空槽東移，低層切變南壓，福建自北而南將有一次降水過程，全省大部有小雨。19日福建中北部地區部分有中雨，局部大雨；后天，福建沿海地區部分有中雨。

本周氣溫起伏明顯 五點注意讓你遠離感冒！

第一，養成良好的生活習慣

俗話說，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發生。

第二，飲食調理很重要

現在很多人對于飲食的要求都不是很高，平時總是填飽肚子就可以了，這樣對于健康的危害是很大的。身體需要我們不斷地補充一些營養素，如果營養素缺乏的話，是很容易感冒的，因此大家要將自己的飲食重視起來。

多喝水，狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜吃的食物。在感冒的時候，絕對要保證飲食的營養充足，還要注意忌口。

第三，心情舒暢、及時減壓

心情對于感冒的預防也是有幫助的，平時大家要保持良好的心情，不要總是發脾氣。同時不要讓自己壓力太大，要及時為自己減壓，不要讓自己一直處于高壓狀態下面。專家指出。良好的心態對于感冒的預防有著很大的影響。

第四，減少公共場合的逗留時間

一般公共場所人員都比較復雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會被別人傳染上感冒，所以，盡量的減少公共場所的逗留時間也不失一個預防感冒傳染的好辦法。當然，外出回家以后，也要多洗手，預防病從口入。

第五，適當的鍛煉

適當的鍛煉，比如，跑跑步、跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。

（東南網綜合中國天氣網、福建日報、福建氣象、新聞聯播等）